Regresar a casa de tus padres luego de haber vivido solo - Retourner chez ses parents après avoir vécu seul.e.s

[Français en bas]

Atreverse a vivir solos puede ser un gran reto. Requiere valentía, adaptación y la construcción de una rutina propia. Con el tiempo, nos acostumbramos a nuestra independencia, a nuestras formas de hacer las cosas, a la libertad de decidir sin consultar a nadie más. Sin embargo, la vida es impredecible, y en ciertas circunstancias podemos encontrarnos en la necesidad de regresar a vivir con nuestros padres o nuestra familia. Este retorno, lejos de ser un simple cambio de domicilio, puede convertirse en una experiencia emocionalmente compleja y llena de aprendizajes.

Pocas veces se habla de cómo se siente volver a la casa de los padres después de haber vivido solos. Socialmente, la independencia es vista como un logro, y el hecho de regresar puede generar la sensación de dar un paso atrás, de haber fracasado en la conquista de la autonomía. Es fácil caer en la comparación con quienes parecen seguir adelante sin interrupciones en su camino. Pero, ¿realmente significa un retroceso? ¿O puede ser un momento de pausa y reconfiguración?

Por un lado, volver puede representar un alivio. Se regresa a un espacio seguro, donde los lazos familiares brindan compañía y apoyo. No estar completamente solo puede ser reconfortante, sobre todo en momentos de incertidumbre o dificultad. También hay beneficios prácticos: compartir gastos, recibir ayuda en tareas domésticas, contar con alguien con quien hablar al final del día. Sin embargo, este regreso también puede traer consigo sentimientos encontrados: frustración, sensación de pérdida de autonomía, la necesidad de reajustar hábitos y costumbres para convivir nuevamente con las reglas de otros.

Es importante recordar que vivir con la familia no implica necesariamente dependencia ni falta de individualidad. La verdadera independencia no reside únicamente en vivir solo, sino en la forma en que asumimos nuestras decisiones y llevamos nuestra vida, incluso dentro de un entorno compartido. La clave está en encontrar un equilibrio: respetar las dinámicas familiares sin perder de vista nuestras propias necesidades y objetivos.

La sensación de "estar de visita" en lugar de "haber vuelto a casa" puede ser útil en este proceso. Implica reconocer que nuestro hogar principal sigue siendo el que construimos para nosotros mismos, aunque temporalmente estemos compartiendo espacio con nuestra familia. Establecer límites claros, mantener nuestra rutina y priorizar nuestros planes personales ayuda a que la convivencia sea más armónica y a que no se convierta en una experiencia sofocante.

Regresar a casa no es un fracaso, sino una etapa más del camino. Puede ser una oportunidad para replantear metas, recargar energías y preparar el próximo salto hacia la independencia con más claridad y fuerza. La clave está en la actitud con la que enfrentamos este periodo y en cómo decidimos aprovecharlo para crecer, en lugar de verlo como un obstáculo. Al final, la independencia no es un lugar físico, sino un estado de conciencia.

Oser vivre seul peut être un grand défi. Cela demande du courage, de l’adaptation et la construction d’une routine propre. Avec le temps, nous nous habituons à notre indépendance, à nos propres façons de faire les choses, à la liberté de décider sans consulter personne. Cependant, la vie est imprévisible et, dans certaines circonstances, nous pouvons nous retrouver dans la nécessité de retourner vivre chez nos parents ou notre famille. Ce retour, loin d’être un simple changement de domicile, peut devenir une expérience émotionnellement complexe et riche en apprentissages.

On parle souvent de l’importance d’oser franchir le pas de l’indépendance, mais rarement de ce que l’on ressent lorsque l’on doit revenir chez ses parents après avoir vécu seul. Socialement, l’indépendance est perçue comme une réussite, et le fait de revenir peut donner l’impression de faire un pas en arrière, d’avoir échoué dans la conquête de l’autonomie. Il est facile de se comparer à ceux qui semblent avancer sans interruption. Mais s’agit-il vraiment d’un recul ? Ou peut-être d’un moment de pause et de reconfiguration ?

D’un côté, revenir peut être un soulagement. On retrouve un espace sécurisant, des liens familiaux qui offrent de la compagnie et du soutien. Ne pas être entièrement seul peut être réconfortant, surtout en période d’incertitude ou de difficulté. Il y a aussi des avantages pratiques : partager les dépenses, recevoir de l’aide pour les tâches ménagères, avoir quelqu’un à qui parler en fin de journée. Mais ce retour peut aussi susciter des sentiments ambivalents : frustration, impression de perte d’autonomie, nécessité de réajuster ses habitudes et de s’adapter à des règles qui ne sont pas les nôtres.

Il est essentiel de se rappeler que vivre en famille n’implique pas nécessairement une dépendance ou une perte d’individualité. La véritable indépendance ne réside pas uniquement dans le fait de vivre seul, mais plutôt dans la manière dont nous assumons nos choix et menons notre vie, même dans un environnement partagé. L’enjeu est de trouver un équilibre : respecter la dynamique familiale tout en préservant ses propres besoins et objectifs.

Le sentiment d’être « en visite » plutôt que d’être « de retour à la maison » peut être utile dans ce processus. Il s’agit de reconnaître que notre véritable foyer reste celui que nous construisons pour nous-mêmes, même si nous partageons temporairement un espace avec notre famille. Établir des limites claires, maintenir sa routine et donner la priorité à ses projets personnels permet d’harmoniser la cohabitation et d’éviter qu’elle ne devienne oppressante.

Revenir chez ses parents n’est pas un échec, mais une étape du parcours. Cela peut être une opportunité de réévaluer ses objectifs, de recharger ses batteries et de préparer son prochain élan vers l’indépendance avec plus de clarté et de force. Tout dépend de l’attitude avec laquelle nous abordons cette période et de la manière dont nous choisissons de l’exploiter pour grandir, plutôt que de la voir comme un obstacle. En fin de compte, l’indépendance n’est pas un lieu physique, mais un état d’esprit.

Camila Pérez Muñoz

05.04.2025